3月19日下午，教师发展中心联合体育学院在体育馆三楼运动康复实训基地举办了一场别开生面的“教师关爱系列之办公室科学健身法”沙龙活动。主讲嘉宾来自教师发展中心教师发展团队，成员由体育学院副院长赵燕、公共体育课部副主任吴飞、运动康复实验室负责人闫成龙、健身实训中心负责人付炜四位老师组成，此团队成员也是通识选修课“体育美学之减脂塑形”教师团队成员，着力于对运动康复、体态塑形等领域的研究。活动吸引了来自校属各单位30余名教职工参与。

闫成龙老师首先从医学的角度分析了常见的办公室疾病成因，例如颈椎病、肩周炎、鼠标手、腱鞘炎等等。通过现场体态评估，让老师们意识到，不恰当的个人习惯会引发各种身体不适，有针对性的运动能够缓解这些症状。

互动分享环节首先由学生团队的带领老师们体验了“八式颈椎医疗体操”，做操同时融入呼吸锻炼，长期坚持能有效减少颈椎病的发生,缓解其不适症状。

赵燕老师给大家示范了简单易行的办公室健身操，“招财猫”、“幻椅”等等一系列看似简单拉伸的动作，在办公零散的休息间隙，也能进行有效的身体锻炼。

老师们现场体验了运动康复实验室的部分理疗设备，并进行了个性化运动计划、康复理疗咨询。团队成员表示，希望老师在工作之余，能够关注自己的身体健康，只要有需要，运动康复实验室可以为大家提供专业的健康指导和理疗。

此次沙龙活动老师们参与度高，气氛活跃，在交流分享的过程中切实感受到了运动康复理疗的重要性，也充分体现出体育学院运动康复实验基地师生团队的专业性。

教师关爱系列是教发中心本学期推出的全新主题，通过一系列的活动关注教职工的身心健康，增强教职工的凝聚力和向心力，增加教职工的归属感与幸福指数，有利于更好的开展教育教学工作。