为深入贯彻健康中国2030规划纲要，创新通识健康教育和健康校园建设实施路径，2026年4月27日中午，教师发展中心联合体育学院在学校体育馆舞蹈房成功举办“科学运动与健康生活”专题培训。本次培训以 “教师身心健康赋能+课堂教学融合路径”为核心，面向全校教师普及科学运动与健康管理知识，推动健康理念融入通识教育与日常教学，助力师生身心协同发展。

活动伊始，体育学院副院长赵燕向老师们阐明了科学运动与健康生活理念的重要性，还特别设计了健康管理需求问卷，现场发放并收集老师们在身心调理、运动指导、教学融合等方面的实际需求，为后续开展定制化健康赋能与教学融合工作提供方向。全校数十名教师踊跃参与，认真填写问卷并投入学习。

体育学院闫成龙老师以体医融合视角下科学管理体重为主题，系统讲解中医体质辨识与功能评估方法，结合现代运动生理学、体能测试等指标，构建个性化健康评估体系，引导教师树立“以人为本、精准施策”的健康管理观念，为通识教育中健康知识传授提供专业支撑。

体育学院彭晶老师和韩潇慧老师现场示范科学管理体重实践方案，从5—10分钟动态热身、20—30分钟高效燃脂训练，到运动后拉伸放松、瑜伽塑形与营养搭配，完整呈现“运动 + 营养 + 调理”闭环模式。

本次活动兼具理论性与实操性，帮助教师掌握可直接用于自我健康管理的实用方法，让科学运动、健康生活真正可学、可用、可推广，更能通过通识教育融入人才培养全过程，是我校推进体医融合、通识教育创新、教师身心健康保障的重要实践。